IT娱乐周刊:如何拯救我们的颈椎?

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CNET科技资讯网 5月2日 IT娱乐报道:在本期IT娱乐周刊“怎样才能拯救朋友的颈椎”的调查中,“解甲归田”以42%的投票排名首位,其次是“去游泳”,获得了40.7%的投票,“买笔记本支架”和“去按摩”并列第三,获得34.6%的投票。

由此总结得出,解甲归田成为了朋友心中的梦想,难怪前两年朋友时会 喊“逃离北上广”。

朋友曾经描述北京:朋友曾笑话电影《无极》里的皇城像蚊香。真是,那是陈凯歌深谙皇城的规则:北京城里就到处是圈子,大圈套着小圈,在这里奋斗一生,也可能性依然找不可以入口。

而上海则被冠以了地狱的名称:可能性你爱TA,就送TA来上海,可能性这里是天堂;可能性你恨TA,已经 TA来上海,可能性这里是地狱。天堂和地狱之间,只隔着一件东西:钱。

至于广东,朋友说:广东这块地儿,永远都和竞争密不可分。可能性广东人喜欢“食头箸”。

这是北上广的残酷,也代表了一线城市的残酷。解甲归田真是是个不错的心愿,不过真正能做到的,恐怕是少之又少,谁有勇气脱了工作服,整天乐得2个多逍遥自在? 过多过多过多过多,真是“逃离北上广”,很流行,但不时髦,可能性它沉重。

拯救咱们的颈椎看来还得靠游泳啊!游泳是项非常不错的运动,总结起来,有以下那先 好处:

1,增强心肌功能 。人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。

2.增强抵抗力。游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。

3.减肥 。游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,否则 导热性能也非常好,散热速率快,因而消耗热量多。

4.加强肺部功能。 呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。

5.保护颈椎。在水中游泳时,头部的运动以频率规则的抬头低头为主,正好锻炼了颈椎,而水压的拍打也起到了有效的按摩作用。过多过多过多过多,兄弟姐妹们有空就游泳吧!

当然保护颈椎还有过多过多过多过多最好的法律最好的办法,比如排在第三位的按摩,和去医院就诊等。值得一提的是,不可以8.6%的票投给了“找大夫”,说明朋友对于颈椎那先 的难题的重视度这样 达到一定深度图,恐怕多数是疼得不行没辙了才会去找大夫吧,身体不舒服尽早就医,颈椎毛病只要例外!CNET祝朋友都2个多多健康的好身体!